Sund og bæredygtig fisk

Der er mange fordele ved at spise fisk – f.eks. sundhed og lavt klimaaftryk.

Fisk indeholder sunde fiskeolier som omega-3 fedtsyrer og vitaminer som D-vitamin, jod og selen. Voksne skal indtage mindst 350 gram fisk om ugen for at leve op til Fødevarestyrelsens kostanbefalinger.

Desuden har fisk et af de laveste klimaaftryk blandt alle råvarer. Vil du gøre noget godt for både din sundhed og klimaet, så servér fisk.